武術太極拳家房WEBサイト

始めに

ようこそ　武術太極拳家房webサイトへ　
当サイトへお越しいただきありがとうございます。

週1回の運動を推奨してる令和時代に武術太極拳は幅広い年齢に適した（無酸素・有酸素）の両方を選択できるスポーツです。
太極拳は無酸素運動に類し、呼吸が荒れる事なく代謝を上げ、下半身の支えを作ります。
長拳は瞬発性を出す有酸素運動で個々の動き方によりランニングあるいは短距離走のような効果を出します。
全身を程よく鍛えていきたい方　他の人とは違うスポーツをやりたい　カンフーの動きに興味があるなど趣味・健康の習い事としてもお試しください。

練習の場所

神奈川県横浜市港北区　大倉山

東急東横線　「大倉山駅」　徒歩7分　

詳しい場所は体験お問い合わせ時に返信いたします。

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