簡化２４四式太極拳　２０式　閃通臂

上体を起こしながら左足を寄せる。左手は右手首に添える。

左足は上歩。右手は内側から翻す。

左足裏を地につけ、膝が出過ぎない程度に重心を前へ乗せる。左手は肩前で押し支えるように出す（推撑）。体は右に開きながら右手は連なって引く。