簡化24四式太極拳 20式 閃通臂

簡化24四式太極拳 20式 閃通臂簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説

閃通臂 解説

20式 閃通臂JIF

閃通臂 閃通背

前を押し支える 右手(架掌)は後ろへ受け流す

20式 閃通臂01 画像
(1)提手収脚

上体を起こしながら左足を寄せる。左手は右手首に添える。

20式 閃通臂02 画像
(2)上歩分手

左足は上歩。右手は内側から翻す。

20式 閃通臂03 画像
(3)弓歩推撑

左足裏を地につけ、膝が出過ぎない程度に重心を前へ乗せる。左手は肩前で押し支えるように出す(推撑)。体は右に開きながら右手は連なって引く。


ミスしやすい動き

名目は推掌ですが・・・

推掌は打撃というより、つっかえ棒の様な支えの出し方です。