簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化24式太極拳 1式 起勢 簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。1式起勢の解説です。腕を降ろすではなく股関節を沈め、呼吸と合わせるように動きます。各動作の大切な基礎なのでぜひご覧ください 2022.10.17 簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説