中国語の読み方「 báihè liàngchì / ばいふぅぉりあんちぃ 」
白鶴亮翅 解説
この動作は太極拳の手法基礎である四隅手の「右手が挒liè,左手が採cǎi」を分けて行う動作です。
常に腰の骨が凹まないように力まないで足の体重移動をします。
1) 跟歩抱球
後ろ足を寄せながらボールを作り始める
2) 後座転体 挒 lie
右腕で相手を引くけど体の右旋回で引く「lie挒掌」
３）虚歩分手 採手 cai
右上側から左下に引き落とす「cai採手」下を押さえる「按」でも成立する ※左腕を楼手で行う人もいる
ミスしやすい動き
頭と腰の位置が高くなりやすい動き
ミス 跟歩（離れている足を添わせる）
１：腰と頭の高さが上がりやすい 前足（画像で左足）の膝が伸びたしまうため
２：後ろ足を寄せる時に腰を反りやすい 片足立ちを腰で支えてしうため
ミス 挒（引き倒す）転体(上半身の振り向き)
１：腰と頭の高さが上がりやすい
２：右腕の動作（挒）で右に転体するときに、右足の膝が伸びてしまうため
ミス 採cǎi（下へ引き落とす）転体(上半身の振り向き)
１：腰と頭の高さが上がりやすい
２：左手の動作（採）で左へ転体するときに、右足の膝を曲げ低く戻してしまう
正面から見たときの規格
（肩・腰・）は平行を保ちます。
肩・腰・膝・足先の縦列を揃えます。完璧でなくていいです。
ひねったりすると敵と接触時に捻った方向に安定を保てないから。※実践的な例えからの見識です。
家房 YouTube動画
予備式ー1式起勢ー2式野馬分鬣ー3式白鶴亮翅
