収勢 解説
24式 収勢 シンプルな動作ですが重心移動は丁寧に行います。最後で意識を緩めないようにします。緊張せず気楽にやればいいですが 動作は正確にやりましょう。
（１）翻掌分開
２３式の十字手から止めずに翻し肩幅に広げる。＊膝は伸ばし過ぎない。肩、腰、膝の高さを平行にする。
（２）垂臂落手
肩ー肘ー手のひらの順に沈めていきます。呼吸と合わせる。
（３）並歩還原
左足を持ち上げて右足横に置く。左足を持ち上げる時に股関節の角度を傾けない。
ミスしやすい動き
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簡化２４四式太極拳 ２４式 収勢
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説
