簡化24四式太極拳 6式 左右倒巻肱

簡化24四式太極拳 6式 左右倒巻肱 簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説

左右倒巻肱 解説

6式 倒巻肱

左右2セットで後ろへ下がります。

6倒巻肱1画像
( 1 ) 転体託手or(撤手)

持ち上げた手の返しと前の手の返しはタイミングを合わせる目線は持ち上げた手の方向か体の向き

6倒巻肱2画像
(2)巻肱退歩

肘を曲げながら目線と顔を前へ向ける退いてくる足は軸足を少し通り過ぎる

6倒巻肱3画像
(3)虚歩推掌

虚歩だけど止まらず体を外側へ向ける 虚歩の様な形として認識

推す手と引く手はタイミングを合わせる

左右の要点同じ

6倒巻肱3ー2画像
6倒巻肱2ー2画像
6倒巻肱1-2画像

ミスしやすい動き

後ろ着ける指先の位置

後ろ体重の完成時、後ろ足の指先と膝が同じ方向を向いている位置を把握しておく

{重要}後ろに着く足と前足を縦一列にしない