簡化24四式太極拳 11式 単鞭 2回目簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説2023.02.112022.10.261回目と全く同じですが前の動作からの繋がりによっては動作完成までの動きが変わってしまう人もいますので再度解説いたします。 多少ずれても間違えではありません。目次単鞭 2回目 解説ミスしやすい動き単鞭 2回目 解説云臂と转体勾手收脚转体上步左足を90度真横に出し踵を地面に触れる。顔と腕の横移動は10式の云手と同じ様に体の振り向きについてくれば肩前の定位置にくる。弓步推掌左前足の裏を降ろしながら左手を翻す。右後ろ足の指を軸にカカトを斜め向きにして膝を伸ばすと左手は前へ推します。ミスしやすい動き