簡化24四式太極拳 17式 右下勢独立 簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 2022.11.032024.01.25 目次 右下勢独立 解説ポイント 右下勢独立 解説 17式 下勢独立 右の方が難しいかも 無理せずしゃがみます。 落脚 右足をやや内側へ向け指先から降ろす。踵まで降ろしてもOK。左足裏は指下の厚い部分で擦るように外側へ回す(碾歩nian bu)。 1 ) 収脚勾手 左軸足を回しながら体も左へ向く。同時に、左腕を肩の高さ程まであげながら指を勾手にする。右手は胸高さほどに移動。 2 ) 屈蹲開歩 左膝を曲げた分だけ右足を開く。この段階では顔はまだ左手方向に向けている 3 ) 仆歩穿掌 4 ) 弓歩起身靠 5 ) 提膝挑掌 ポイント 独立歩