右下勢独立 解説
17式 下勢独立 右の方が難しいかも
無理せずしゃがみます。
落脚
右足をやや内側へ向け指先から降ろす。踵まで降ろしてもOK。左足裏は指下の厚い部分で擦るように外側へ回す(碾歩nian bu)。
1 ) 収脚勾手
左軸足を回しながら体も左へ向く。同時に、左腕を肩の高さ程まであげながら指を勾手にする。右手は胸高さほどに移動。
2 ) 屈蹲開歩
左膝を曲げた分だけ右足を開く。この段階では顔はまだ左手方向に向けている
3 ) 仆歩穿掌
4 ) 弓歩起身靠
5 ) 提膝挑掌
ポイント
独立歩