簡化24四式太極拳 20式 閃通臂

簡化24四式太極拳 20式 閃通臂 簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説

閃通臂 解説

20式 閃通臂JIF

閃通臂 閃通背

前を押し支える 右手(架掌)は後ろへ受け流す

20式 閃通臂01 画像
(1)提手収脚

上体を起こしながら左足を寄せる。左手は右手首に添える。

20式 閃通臂02 画像
(2)上歩分手

左足は上歩。右手は内側から翻す。

20式 閃通臂03 画像
(3)弓歩推撑

左足裏を地につけ、膝が出過ぎない程度に重心を前へ乗せる。左手は肩前で押し支えるように出す(推撑)。体は右に開きながら右手は連なって引く。


ミスしやすい動き

名目は推掌ですが・・・

推掌は打撃というより、つっかえ棒の様な支えの出し方です。