こういち

簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２式野馬分鬣の解説です。弓歩を正しく作るには歩法が大切です。足の軌道ではなく、どれだけ遅い速度を維持できるかが上手な人との差で出てきます。上半身の形を変えずに片足で支え動くを難なくこなせるように何度も練習する基礎中の基礎ですのでぜひご覧ください。

簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。１式起勢の解説です。腕を降ろすではなく股関節を沈め、呼吸と合わせるように動きます。各動作の大切な基礎なのでぜひご覧ください

写真と動画で確認する２４式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。

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