簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １０式 雲手
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こういち
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １１式 単鞭 2回目
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １２式 高探馬
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １３式 右蹬脚
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １４式 双峰貫耳
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １８式 左右穿梭
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １９式 海底針
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ２０式 閃通臂
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ２１式 転身搬攔捶
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２１式転身搬欄捶の解説です。右手と体の動きをシンクロさせます。
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ２２式 如封似閉
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２２式如封似閉の解説です。上半身を沈む動きを丁寧に行います。
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ２３式 十字手
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２３式収勢の解説です。上半身をたおさないようにします。
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ２４式 収勢
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２４式収勢の解説です。足はキチンと持ち上げ肩、腰を平行に保ち移動させます。