簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １２式 高探馬
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簡化二十四式太極拳 講座
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １１式 単鞭 2回目
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 １０式 雲手
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ９式 単鞭 1回目
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ８式 （右）攬雀尾
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ７式 （左）攬雀尾
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ６式 左右倒巻肱
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ５式 手揮琵琶
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ４式 左右楼膝拗歩
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簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 ３式 白鶴亮翅
２４式太極拳の3式「白鶴亮翅」を説明
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４四式太極拳 2式 左右野馬分鬃
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。２式野馬分鬣の解説です。弓歩を正しく作るには歩法が大切です。足の軌道ではなく、どれだけ遅い速度を維持できるかが上手な人との差で出てきます。上半身の形を変えずに片足で支え動くを難なくこなせるように何度も練習する基礎中の基礎ですのでぜひご覧ください。
簡化二十四式太極拳 単動作ずつの解説 簡化２４式太極拳 1式 起勢
簡化24式太極拳の初心者と中級者向けレベルに適した講座です。１式起勢の解説です。腕を降ろすではなく股関節を沈め、呼吸と合わせるように動きます。各動作の大切な基礎なのでぜひご覧ください